Bolesti zad vpravo

Při poloze ve stoje, nebo vleže páteř zažívá obrovské zatížení tlakem hmotnosti od 50 do 100 jednotek, ale pokud člověk sedí v nesprávné poloze a slouches,pak více 220 jednotek

bolest v zádech

Bolest v dolní části zad, je obecný termín, který označuje nervózní symptom různých typů onemocnění pohybového aparátu. U 86 % dospělé populace jsou pozorovány časté bolesti v dolní části zad, ale jen asi polovina lidí, kteří trpí tohoto příznaku, jsou odesílány k lékaři.

Proč bolí bedra na pravé straně, nebo spíše říci "z čeho bolí bedra"?

Při stížnosti na bolest v dolní části zad na pravé straně nebo bolesti v pravé bederní části, první, na co v první řadě věnovat pozornost lékař, je to, samozřejmě, páteř. I když se příčiny bolesti v dolní části zad na pravé straně může být skryta nejen v problémech pohybového pohybové aparátu, jak jsme psali výše. Nepohodlí se může objevit v důsledku nemoci intra-abdominální orgánů, selhání v trávicím systému a metabolismu. Ale jak praxe ukazuje, že bolest v zádech tak, nebo jinak signalizuje o problémech s spinální morový, které mohou pozadí doprovázet onemocnění jiné povahy.

Časté příčiny bolesti v dolní části zad na pravé straně a jejich příznaky

Spondylóza bederní.Bolí bedra vpravo dole, bolest je konstantní, bolesti, rozšiřuje se táhne bolest v dolní části zad na pravé straně,bolest v dolní části zad na pravé straně. Může ustupovat při flexe trupu vpřed nebo ležet na druhém boku v ohnuté poloze "do klubíčka". Může způsobit kulhání, dočasné necitlivost nohou a hýždí,dobré pocit .

Ischias.Pálení, bolesti bolest v dolní části zad na pravé straně, blíže k páteři nebo v boku, bolest dává na nohu, váže pohyby v bederní krajině zad.

Kýla v oblasti bederní páteře sloup.Akutní bolest v dolní části zad dává v hýžďové sval, zadní povrch stehenní svaly a dolní končetiny, necitlivost, mravenčení prstů, stop. V závažných případech poruchy funkce močového systému, orgánů zažívacího ústrojí.

Degenerativní onemocnění disku v bederní krajině.Náhlá bolest, kterou může vyvolat trapné pohyb, kašel, nebo jen sklon. Člověk se zastaví v jedné poloze několik minut, aniž by byl schopen narovnat. Bolest spalující, vyklenutí bolest v pravém boku dává v dolní části zad, bolesti na pravé straně v dolní části zad nebo levé straně.

Protahování svalů a vazů.Bolest se může objevit s časem, o několik hodin později po těžké fyzické práce, špatný pohyb na tréninku, nebo dlouhodobé statické polohy se protáhl záda.

Trauma páteře.Ostrá bolest se objeví okamžitě po nárazu, pádu. Má rostoucí charakter, odnímatelná analgetiky pouze na krátký interval a pokračovalo znovu.

spin

Velmi vzácné bolesti zad v důsledku více závažných poruch, které napadají kosti, ale přesto mezi možných případů je následující.

Osteoartróza.Zahrnuje bolesti, které obvykle chybí v době nočního odpočinku a opakovat ráno, i když se postupně zlepšuje po dobu následujících hodin po probuzení; bolest se může zhoršit v důsledku klimatických změn, větru, vlhkosti a změny z teplého do studeného prostředí a lokalizován bolest v bederní krajině vpravo.

Skolióza.Bolest v dolní části zad může být způsobena tím, že svaly zad, které jsou nuceni čelit zahlcení prací.

Ankylozující spondylitida.Příznaky - silná ztuhlost kloubů v dopoledních hodinách, je bolest, která se může střídavě působit na jednu stranu a druhou zad a dolní části zad, a pak přejít na hrudi, s trapným selháním moderního stavebního inženýrství dech v prsou.

Jak a čím léčit bolest v dolní části zad na pravé straně u žen a mužů?

Léčba bolesti v dolní části zad u žen a mužů provádí pouze lékař. Jako první self-péče je doporučeno pastelově režim. Stojí za to si uvědomit, že čím dříve se navštívit lékaře, tím větší máte šanci vyhnout se komplikacím a chirurgické zákroky.

Metody léčby zad

V otázce, kde a jak léčit bolest dolní části zad na pravé straně je volba: běžná klinice v místě bydliště nebo specializovaných zdravotnických center, které se zabývají právě problémem páteře. Jejich odlišné pojetí přístupu ke zdravotní stav člověka. Při manipulaci ve státní nemocnici, člověk se bude konat terapie, zaměřenou na odstranění bolesti lékařské způsobem.

V programech sanace se používá:

  • fyzioterapie;
  • lekce na speciálních simulátorech;
  • cvičení pro trakce páteře;
  • kinezioterapie;
  • kurz využití;
  • masáže pro stanovení terapeutického účinku;
  • a mnozí další sportovní vybavení.

Poté, co celý kurz, zákazníci, kteří pociťují pozitivní změny ve zdraví: zvyšuje pohyblivost kloubu, rotace získává pružnost, dohnat a zpevní svaly, jde extra váhu, zlepšuje celkové zdraví a bez léků, projít chronické onemocnění.

léčba zad

Pro snížení zatížení na dolní části zad, se doporučuje:

  • vyloučit ostré stoupání na nohy;
  • vyhnout špatné pozice, polohy těla, když se v nich po dlouhou dobu;
  • nenoste boty s vysokými podpatky;
  • zvolte vhodnou obuv pro nošení během fyzické aktivity;
  • objednejte si a využijte individuální ortopedické vložky do bot.

Chcete-li zvýšit efektivitu struktur, které drží záda na ose, chrání před zranění, se doporučuje:

  • pravidelně praxe fyzickou aktivitu (cvičení pro pevná, strečink, spojené s rozumnou aerobní aktivitou);
  • udržet tělesnou hmotnost v normě;
  • vyhýbat se kouření a alkoholu;
  • dopřejte si relaxační přestávky, vyhnout se stresu co nejvíce;
  • v případě bolestí zad, vyhněte se nadměrnému dovolenou, a snaží se dělat pohyby podle velikosti zranění.

Z těchto tipů je jasné, že pohyb hraje klíčovou roli v prevenci a léčbě páteře. Není náhodou, že značný počet lékařských vyšetření končí uvedením na pravidelné provádění pohybové aktivity, zaměřené na snížení tělesné hmotnosti a zlepšení tonu a svalové elasticity. Mezi četné výhody, které má fyzická aktivita na zádech, jeden by měl také pamatovat o pozitivním vlivu na snížení stresu a zlepšení vaskularizace tkáně.

17.08.2018