Bolí záda, v noci — příčiny, léčba a prevence

Noční spánek je nezbytný pro úplnou relaxaci těla. Odpočívají všechny systémy podpory života, v tak hod. a pohybového motor, zejména záda. Většina lidí různé věkové kategorie se potýkají s problémem, když je bolí záda, v noci. To snižuje kvalitu odpočinku, přičemž hřbetní svaly v nepříjemné stavu. Bolest — hlavním příznakem mít problémy s klouby, svalovými tkáněmi zad nebo onemocnění vnitřních orgánů. Eliminovat tento příznak není vždy snadno a rychle.

bolest v zádech v noci

Příčiny bolestivé pocity

Přítomnost nočních bolestí v oblasti páteře se vyznačuje různými příčinami. Člověk může klidně cítit celý den, ale když v úvahu vzít do polohy vleže, nebo při soustružení, pokud změna držení těla, záda váže bolest, pocit bolesti v kostech. Bolestivé pocity se vyskytují v různé období: ve spánku, při probuzení a je často pod ráno.

Po probuzení člověk cítí tíhu ve svalech a trýznivý bolest, ztuhlost pohybů, celkovou slabost, slabost. Bolest lokalizován v různých odděleních: krku, hrudní kosti, dolní části zad.

Základy pro takové pocity jsou lékařské a domácí faktory. Non-lékařské — to, pro domácnost příznaky vzniku bolestivé pocity:

  • například, nepohodlná postel s nevhodným matrací (bolest při tom se vztahuje i na krční oddělení, ale rychle se koná v dopoledních hodinách);
  • nepříjemná držení těla pro spánek, nespavost;
  • svalové přepracování, sedavý práce v kanceláři, sedavý životní styl;
  • porušení fyziologické držení těla;
  • fyzická zranění zad.

Přítomnost choroby:

  • zánětlivé a infekční procesy ve vnitřních orgánech;
  • stav křečemi svalů nebo svalové napětí;
  • onemocnění kloubů;
  • zánět způsobený dystrofické procesů v kloubech (rom, nervových zakončení);
  • patologie míšního části;
  • osteochondróza krční, hrudní, bederní flag;
  • degenerativní změny chrupavky a kloubní tkáně.

Možné nemoci

Bolesti zad mohou signalizovat existenci těchto poruch:

  • zánětlivé a křečovitý — kýla, osteoporóza, osteochondróza, spondylitida, artritida, spondiloartrozom, artróza, revmatická onemocnění (polyartritida a artritida), dna, neuritida, myositis;
  • neuro-kořenová ničení tkání, komprese nervů, dislokace a mačkání — staré zlomeniny, psychosomatické projevy, nádory a poranění páteře;
  • kardiovaskulární onemocnění — angina pectoris;
  • onemocnění dýchacího systému — plicní fibróza, tuberkulóza, zápal plic.
léčba

Doporučené metody léčby

Předtím, než začnete léčbu, je třeba se obrátit na pomoc specializovaného lékaře. Poradenství v přítomnosti noční bolest syndromu mohou mít tito odborníci: internista, chirurg, neurolog, páteř.

Pro identifikaci příčin vzniku bolesti je přiřazen vyšetření:

  • radiografie;
  • tomografie;
  • ULTRAZVUK a EKG;
  • fluorografií.

Po provedení průzkumu je přiřazen individuální léčbu:

  1. Léčba — přijímání analgetika, hormonální léky, speciální protizánětlivé injekce, použití anti-pobuřující a oteplování masti.
  2. Fyzioterapie — podle fyzikální stav a věk pacienta je přiřazen fyzioterapie, cvičení na protahování a posilování pohyby pro svalové tkáně. To pomůže obnovit krevní oběh, posílí saturace kyslíkem a živinami, a bolest se bude konat. Na doporučení lékaře můžete absolvovat kurz akupunktury.
  3. Aktivní životní styl a terapeutické kurzy — vstup do bazénu. Plavání přispívá ke zlepšení celkového stavu organismu, posiluje držení těla, a v důsledku toho, páteř. Kurz masáže prováděné odborníky pro obnovu celkový tonus svalů, zmírnit napětí a křeče. Kurz manuální terapie.
  4. Domácnost doporučení — je-li příčina v nepohodlné posteli, pak to stojí za to změnit matrace a polštáře ortopedické. Není přepracování tělo před spaním, ne přejídat a ne dívat se na televizi — to způsobuje nespavost, člověk je více házet a soustružení a neodpočívá.
  5. Lidové léky před spaním nosit pás ze psí vlny (používat na doporučení lékaře). Lze použít oteplování rybníka před spaním (z infuze křenu, hořčice).

Jak zmírnit bolest

Pro zmírnění bolesti zad po spánku nebo v noci, doporučuje se protáhnout poškozené místo, mel ji teplou dlaní. Také úlevu přinese jednoduchá gymnastika na protažení, oblouků a plachty trupu do strany.

Pokud je bolest akutní, bolest, pak je třeba vzít analgetikum, při silné a nesnesitelné pocity v oblasti dolní části zad, krku nebo střední části zad je třeba sanitku nebo se obraťte na odborníky sami.

Pokud bolestivý často trápí a brání spát, pak to stojí za to obrátit se o radu k doktorovi, a ne nechat bez léčby příčiny.

Preventivní opatření

Pro prevenci bolest syndrom v oblasti zad, je nutné dodržovat následující pokyny a pravidla:

  1. Zdravý životní styl — jíst vyváženou stravu, odmítnutí špatných návyků, aktivního životního stylu.
  2. Výběr vhodné podestýlky a držení těla, aby bylo pohodlné a útulné spát.
  3. Dodržování držení těla a ovládání polohy těla.
  4. Provádění preventivních cvičení, vstup do bazénu a masáží.

Závěr

prevence

Příčiny vzniku bolestí v oblasti zad jsou spojeny s přítomností poruchy, a s nezdravým způsobem života. Dostupnost jakékoliv nepříjemné pocity po spánku vyžaduje pozornost ze strany člověka a jeho obrácení k profil odborníka, notář léčbou onemocnění pohybového svalového systému. Je to nutné jak pro prevenci, tak i k prevenci rozvoje onemocnění páteře a kloubů.

13.11.2018